фитнес программы: боевые искусства

Семейный центр Бухта Мира приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от борьбы до дзюдо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость, развивают уверенность в себе, учат мыслить на несколько шагов вперед, закаляют характер и избавляют от лишнего веса. Можно заниматься искусством боя профессионально и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации дать отпор противнику.