фитнес программы: боевые искусства

Семейный центр Бухта Мира приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от самбо до тхэквондо, улучшают реакцию, закаляют волю, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, повышают тонус мышц, избавляют от лишних килограммов и развивают внимательность. Можно воспринимать искусство боя как профессию и побеждать в соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.