фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, включающие сразу несколько основных элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить мышечный корсет, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.